生活如诗，心灵是魂。为深入推进心理育人工作，培育自尊自信、理性平和、积极向上的“六有”大学生，学院紧扣学校2025年“11・25”心理健康教育主题活动月号召，精心策划并开展了一系列形式多样、内涵丰富的心理健康活动。从室内的心灵启迪到户外的活力拓展，从个体的自我探索到团队的温暖联结，全院师生在参与中释放压力、在互动中凝聚力量、在感悟中收获成长，为校园生活注入了满满的“心”能量。
多元活动织就 “心” 图景，沉浸式体验滋养心灵
学院以 “全覆盖、多层次、重实效” 为原则，构建了涵盖十大类别、数十项主题的心理健康活动体系，让每一位同学都能找到适合自己的 “心灵补给站”。
室内活动中，“心灵放映室”成为治愈人心的热门选择。2024 级数据科学本科班、张燕咏教授团队等纷纷组织观看《浪浪山小妖怪》心理主题影片，在心理健康指导师的专业引导下，同学们围绕影片中角色的成长困境、自我接纳等话题展开深度交流，将观影感悟与自身学习生活相结合，在共情中学会直面压力、坚守本心。2022级数据科学本科班组织观看电影《狗神》，观影后，心理老师从心理学角度解读人物行为与情感变化，引导同学们结合自身经历分享感悟，让大家对情绪管理、自我认知有了更深刻的理解。
班级、实验室团队观影活动
互动体验类活动则让心灵在交流中升温。2024 级人工智能本科班的 “认识自我・温暖同行” 主题活动别出心裁，“心灵简历” 让同学们静心梳理成长轨迹，“你画我猜”“信任盲行” 在欢声笑语中拉近彼此距离，心理剧观赏与共创演绎环节更让大家在角色扮演中探索人际关系的奥秘，传递温暖与支持。
创作和表演心理短剧 “你画我猜”小游戏
户外拓展活动为校园注入青春活力。第三届 “蜗壳解压‘心’时光，共享定位捉迷藏”活动在高新区户外场地热闹开启，同学们通过高德地图随机分配角色，在奔跑躲藏中体验团队协作的乐趣，有效缓解了学业压力。“我的努力，值得肯定” 真人大富翁主题拓展活动深受欢迎，2023 级人工智能本科班、高新区第一党支部联合 2024 级科学硕士班先后开展，超大尺寸的游戏地图与巨型骰子带来沉浸式体验，“照相馆”“唱吧” 等趣味关卡让同学们在默契配合中强化沟通意识，在策略博弈中提升抗压能力。2025 级人工智能本科班的户外素质拓展活动同样精彩，“脚抵脚石头剪刀布”“攻防箭” 等团队项目让同学们在挥洒汗水的过程中增进信任、凝聚合力，冬日暖阳下的欢声笑语见证着彼此的成长与蜕变。2024 级数据科学本科班在中区篮球馆举办 “灿若繁星，寻梦而行” 主题户外心理拓展活动，热身环节的 “按摩操”“名声飞扬” 等游戏快速打破拘束，让同学们在协作中放松熟悉。核心的 “沙场点兵” 项目通过角色分工考验团队协作与沟通，“飞盘嘉年华” 则以多样竞技项目让大家在友好互动中感受运动快乐、激发参与热情。
户外素质拓展活动
此外，本科生党支部创新开展 “触碰生命的本质” 音乐治疗沙龙主题党日活动，将党建工作与心理健康教育深度融合。通过 “律动伸展”“音乐回旋沟通”“闭目冥想绘画” 等环节，党员们在音乐的媒介中放松身心、真诚交流，不仅增强了党支部的凝聚力，更提升了党员的心理健康素养，探索出 “党建 + 心理” 的融合新模式。
本科生党支部音乐治疗沙龙主题党日活动
本次心理健康主题活动月得到了全院各班级、党支部、实验室团队的积极响应，班主任、专业心理咨询师、团体培训师全程保驾护航，累计吸引数百名师生参与，活动浏览量超 500 次。同学们在活动中收获颇丰：通过真人大富翁、定位捉迷藏等户外游戏，释放了学业压力，提升了团队协作与问题解决能力；有人在观影分享、心理沙龙中，学会了正视内心困惑，掌握了情绪调节的实用方法；有人在 “心灵简历”“相互夸赞” 等环节中，深化了自我认知，感受到了集体的温暖与支持。
“这次活动让我明白，努力的过程本身就是一种成长，不必过分焦虑结果。”“在攻防箭比赛中，队友们的相互掩护让我感受到了团队的力量，也让我更加自信开朗。”“观影后的交流让我知道，原来大家都有相似的压力与困惑，学会倾诉与倾听真的很重要。” 同学们的真挚反馈，正是活动实效的最好见证。
活动精彩瞬间
此次 “11・25” 心理健康教育主题活动月的圆满举办，是学院心理育人工作的一次生动实践。未来，人工智能与数据科学学院将继续秉持“以人为本”的理念，总结活动经验，创新活动形式，持续探索“党建 + 班团+实验室团队+心理”的融合路径，丰富心理育人载体，完善心理支持体系。从日常的心理关怀到专业的心理辅导，从个体的精准帮扶到集体的氛围营造，学院将以更坚定的决心、更务实的举措，为同学们的身心健康成长筑牢“心”防线，让每一位学子都能在阳光雨露的滋养下，以健康的心态、昂扬的姿态奔赴美好未来！
人工智能与数据科学学院二级心理工作站