2025年11月30日下午，冬日的暖阳柔和地洒在西区操场上。15：30至17：30，人工智能与数据科学学院2025级人工智能本科班的同学相聚于此，开展了一场别开生面的心理健康户外素质拓展活动。此次活动旨在通过轻松愉快的团队互动，缓解学业压力，增进同学情谊，提升团队协作能力，促进积极健康的心理状态。本次活动共20名同学参与，班主任邹欣妍老师全程参加。
活动伊始，同学们与专业教练进行了亲切的问候与交流。在教练的引导下，大家首先进行了互助热身运动。彼此帮忙拉伸，简单的肢体接触与协作瞬间打破了初时的拘谨，现场气氛迅速升温，信任与合作的基石在欢声笑语中悄然奠定。随后的“相互夸赞”环节，更是一次积极的情感激励，温暖的话语进一步拉近了心与心的距离。
热身与破冰之后，活动进入了团队建设环节。同学们被分为两支队伍，推选出了各自的队长，分别领取队服马甲，并展开充满创意的队名征集。“4.3队”与“碱基互补配队”的队名一经提出，便赢得了满堂喝彩。围绕队名，队员们共同绘制独具特色的队旗。
而在头脑风暴团队合照姿势时，更是创意无限：“4.3队”的成员们通力合作，以强大的力量与信任将队员高高托起，展现了团队的支撑与担当；“碱基互补配队”则全体队员紧密围成一圈，相互支撑依靠，形象地诠释了“互补”与“协同”的内涵。两个姿势都将团队合作精神展现得淋漓尽致，也提前点燃了竞争的火焰。
团队风采展示后，首先进行的是考验个人反应与团队默契的“脚抵脚石头剪刀布”趣味比赛。赛场上，选手们全神贯注，输者迅捷抓捕，赢者灵活闪躲，场面紧张又充满乐趣。最终，“碱基互补配队”在本轮比赛中略胜一筹，同学们在追逐嬉戏间，身心得到了进一步的放松。
随后，活动进入了核心环节——攻防箭项目。教练详细讲解了弓箭的使用方法、安全规范以及比赛规则。在统一训练阶段，已经快速掌握技巧的同学主动担当起“小教练”的角色，耐心帮助尚未熟练的同伴，互帮互学的氛围浓厚，体现了班级的凝聚力与互助精神。
紧张刺激的攻防箭比赛正式拉开帷幕！赛场上，箭矢纷飞，策略与体力并用。队员们时而敏捷闪避，时而果断出击；队友之间相互掩护，默契配合，呐喊声、助威声、欢笑声此起彼伏，将整个活动推向了高潮。经过激烈的角逐，“4.3队”凭借更出色的战术配合与临场发挥，赢得了本项比赛的胜利。
夕阳西下，活动在同学们的欢声笑语中圆满落下帷幕。本次心理健康户外素质拓展活动，不仅让同学们在紧张的课业之余放松了身心，更通过一系列精心设计的团队任务，深刻体验了沟通、信任、协作与责任的重要性。它有效增强了2025级人工智能本科班的集体归属感和团队凝聚力，为同学们未来的学习生活注入了更多的“心”能量，也为校园文化生活增添了一抹亮丽的色彩。
人工智能与数据科学学院
撰稿人：杨涵舒PB25261907